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研究室のランチミーティングで発表した睡眠についてのTips

How to get a good sleep? という題目でプレゼンした。

うちの大学院では毎年、学生の健康状態に関するアンケートと集計結果の配布を行っているようです。 で、集計結果の「睡眠」欄に

  • 17.3%:寝つきが悪い
    
  • 13.6%:眠りが浅い
    

という結果が。

というわけで、みんなちゃんと眠れてる? 睡眠についてのTipsいくつか教えるよ! というスライドです。

※参考文献的なの

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